ckirfel's Journal, 29 Jun 21

So schnell fällt man in alte Verhaltensmuster zurück 😭
72 kg Lost so far: 4.3 kg.    Still to go: 2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Gaining 0.5 kg a Week

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Comments 
Ich befürchte auch das man noch eine ganze Weile traken muss/sollte, wenn man sein Ziel erreicht hat. Schaffst du 👍💪 
29 Jun 21 by member: Vanilleblume
Ja, noch dazu habe ich im März wieder mit dem arbeiten angefangen, nach 15 Monaten Elternzeit und muss sagen, das die Verführungen auf der Arbeit einfach viel größer sind als zu Hause. Mir fällt es sehr schwer da Nein sagen. Zu Hause habe ich einfach entsprechend eingekauft und fertig...Naja muss es aber in den Griff bekommen, denn so möchte ich nicht mehr aussehen.  
30 Jun 21 by member: ckirfel

     
 

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