Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2014
|
85.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2416 kcal
|
Fat: 105.46g | Prot: 104.18g | Carbs: 262.48g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Чизкейк, Кока-Кола Кока-Кола Лайт, Кока-Кола Кока-Кола Лайт, Зефир, Пепси Пепси Лайт. Lunch: Зефир, Чай Несладкий, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Dinner: Северная Ягода Морс Ягодный Сбор, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Пепси Пепси Лайт, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. more...
|
|
3985 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 4 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours, Weight Training (moderate) - 2 hours and 30 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|