Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 42.37g | Prot: 86.01g | Carbs: 136.96g.
Breakfast: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Сушка, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макароны Отварные, Черешня. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Сыр Моцарелла, Ашан Рис Рубин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Клубника, Курица в Сливках. Snacks/Other: Клубника. more...
|
|
1938 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bodakovanv's Weight History
|