Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
33.8 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
560 kcal
|
Fat: 17.39g | Prot: 26.15g | Carbs: 73.44g.
Breakfast: Ehrmann Протеиновый Пудинг. Lunch: Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Dinner: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Апельсин, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|