А как же микро,макронутриенты? Какой у вас гемоглобин? Уровень железа, Д3, магния в крови? Вот для себя даже интересно.. знать
28 Jun 21 by member: zhu3568
|
А сахар? Гликюкометром пользуетесь?
28 Jun 21 by member: zhu3568
|
zhu3568 Вы что имеете ввиду? Не подскочил ли сахар во время голодания? Не вредно ли это для здоровья?
28 Jun 21 by member: marishka_1502
|
Ещё бы
Столько времени не есть
28 Jun 21 by member: Анна.Бо
|
29 Jun 21 by member: Dora Melbenson
|
Обычно после голодания на следующий день всё возвращается в прежнем обьеме. Не думаю, что 36 часов - это полезно 🤔
29 Jun 21 by member: Эля_а
|
Как у вас с аппетитом после 36? Порции больше не становятся? Как часто практикуете?
29 Jun 21 by member: Dasham666
|
а не проще жить в интервале 16/8 и не томить себя голодом ?
29 Jun 21 by member: Giren55
|
а то получается просто выгнали все с кишечника вот и сожгли чуть чуть жирка, а организм запаниковал обменку уменьшил и начал снова жирок запасать на случай такой же экстренной голодовки
29 Jun 21 by member: Giren55
|