Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 55.64g | Carbs: 182.58g.
Breakfast: Яготинская Сметана 15%, Творог, Алмас Лаваш Дуос Армянский Тонкий. Lunch: Danone Йогурт Банан, Сильпо Пирожок с Вишней , Белый Хлеб, Сыр. Dinner: Черника, Клубника, Хлеб Французский или Венский, Сарделька. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|