Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2014
|
66.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
919 kcal
|
Fat: 16.74g | Prot: 142.70g | Carbs: 48.90g.
Breakfast: Кофе, Valio Творог Рассыпчатый 2%, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Зеленый Чай, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Корн, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Белая Дача Салат Корн, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Био-Кефир 1%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Белая Дача Салат Корн, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
|
2334 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (slow) - 1 hour and 13 minutes, Desk Work - 7 hours and 57 minutes, Resting - 7 hours, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|