Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 67.65g | Carbs: 116.82g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Овсяная каша, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Кунгурский Мясокомбинат Карельский Сервилат , Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный. Lunch: Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Кабачок Гриль, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Мираторг Свинина на Косточке, Черешня, Перекресток Виноград Белый. Snacks/Other: Конти Золотая Лилия, Белебеевский Сыр Российский, Абрикос. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виккитоша's Weight History
|