Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
102.2 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 68.74g | Prot: 80.06g | Carbs: 206.84g.
Breakfast: Дары Памира Клетчатка Яблочная с Пектином, Сахар, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Глобус Сливки 20%, Яйцо, Доширак Чан Рамён с Курицей. Dinner: Волоконовское Молоко Сгущеннок с Сахаром и Какао, Творог 5%. Snacks/Other: Слобода Термостатный Йогурт с Цветочным Медом , Now Foods Псиллиум. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|