Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 42.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 30.62g | Prot: 71.66g | Carbs: 132.42g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника, Творог (Обезжиренный). Lunch: Редис, Молодой Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Вода с Лимоном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Kuhne Бальзамический Уксус, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленая Фасоль (Замороженная), Манты. Dinner: Cheetos Чипсы Сметана и Лук, Елизавета Хлебцы Вафельные, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сахар, Земляника, President Творог Домашний 0%. Snacks/Other: Клубника, Эскимос Мороженое Сливочное в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lutiniel's Weight History
|