|
Alangkah lebih bijak kita gak usa ikut2an org menghebohkan berita ^korona^ yg lagi heboh ya, kesannya menakut nakuti, mengingatkan boleh saja ❤️, tp buat apa takut??? kan cm bikin stress, stress imun kita buat lawan korona jadi turun, hayuk lah edukasi sesama dgn cara yg berbeda, mari tetap ikuti protokol kesehatan, pakai masker, cuci tangan, jangan lupa tingkatkan imunitas kita melawan korona dgn makan makanan bergizi, kurangi konsumsi gorengan, gula, jemur matahari, vit.D ini penting buat lawan korona, perbanyak makan buah dan sayuran, jangan terlalu capek, tidur min.7 jam, olahraga, yuk kita bisa sama2 lewatin pandemi ini ❤️
|
1984 kcal
|
Fat: 77.62g | Prot: 93.16g | Carbs: 231.50g.
Breakfast: Entrasol Active Chocolate, Cheddar Cheese, Ceres Meses, Yamazaki My Roti Tawar. Lunch: Vegetable Oil, Egg Omelet or Scrambled Egg, A1 Kembang Tahu, Red Kidney Beans, Chicken Breast, Pork, Nasi Putih. Snacks/Other: Banana, Oreo Oreo Original, Nestle Bear Brand Milk, Mayora Better Sandwich Biscuit, Choki Choki Chococashew. more...
|
|