Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 102.77g | Carbs: 101.29g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Подсолнечное Масло, Нутрия, Националь Булгур. Dinner: Кубанская Буренка Сметана 15%, Щебекинская Макароны Бантики , Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanychay's Weight History
|