diewahnsinnige86's Journal, 28 Jun 21

Jedes Gramm war es wert , dafür einen wundervollen Grillnachmittag gehabt ^^ und ich hatte schlimmeres erwartet

80.8 kg Lost so far: 9.1 kg.    Still to go: 10.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

686 kcal

Fat: 20.78g | Prot: 33.34g | Carbs: 90.02g.   Breakfast: Gurke (mit Schale). Lunch: Stockmeyer Sportler Genuss Salami, Brunch Natur, Lieken Urkorn Dunkles Vollkornbrot. Dinner: Milch 1,5%, Gekochtes Ei. Snacks/Other: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. more...

524 kcal

Exercise: Bike Machine (Cycling) - 37 minutes, Samsung Health - 23 hours and 23 minutes. more...