Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
51.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 33.68g | Prot: 81.23g | Carbs: 92.85g.
Breakfast: Сарепта Масло Горчичное, Гречка, Ultimate Nutrition Omega-3. Lunch: Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN), Окское Желток, Окское Яичный Белок, Гречка, Перекресток Киви Голд. Dinner: ВкусВилл Филе Индейки Копчёно-Запечённое , Пятерочка Яйца, Зеленый Листовой Салат, Желтый Стручковый Перец, Помидоры, Ultimate Nutrition Omega-3. Snacks/Other: Дивинка Мука Льняная, Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN), Bombbar Protein Cookie Lemon. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|