Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
106.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2293 kcal
|
Fat: 117.53g | Prot: 80.97g | Carbs: 224.78g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Помидоры, Папа Джонс Пицца. Lunch: Русский Холод Пломбир Настоящий, Каждый День Шаурма со Свининой, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Dinner: Курскхлеб Хлеб Коренской, SPAR Курица Отварная, Лента Салат Винегрет Классический. Snacks/Other: Шарлиз Зефир с Ароматом Ванили Глазированный. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
MrBigNik's Weight History
|