Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
43 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 31.79g | Prot: 45.89g | Carbs: 173.83g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Хлебопек Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Коровка из Кореновки Сырок Глазированный. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Barilla Макароны, Рускон Тефтели из Говядины , Зеленый Горошек. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
|
petapetuhov537's Weight History
|