Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
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84.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1252 kcal
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Fat: 31.52g | Prot: 67.32g | Carbs: 123.98g.
Breakfast: ブンセン やみつき！ごぼうおかかご飯弁当. Lunch: キウイフルーツ, S&B おろし生にんにく, S&B おろし生しょうが, 日本酒, 鶏の胸肉, 長ねぎ, 砂糖, キッコーマン 超減塩しょうゆ, セブンイレブン すし酢, リケン 素材力だし かつお, からし, キューピー キューピーハーフ, スナップえんどう, 徳島産業 レモン果汁100％, ジャネフ ノンオイルドレッシング 減塩和風, トマト. Snacks/Other: コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, ウィルキンソン 炭酸水, サントリーフーズ 伊右衛門. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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