Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
76 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2726 kcal
|
Fat: 96.50g | Prot: 190.22g | Carbs: 273.86g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Просто Мёд, Polvit Брусника, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Черешня, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Окское Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Свекла Отварная, SFI Trading Паста Арахисовая Мягкая, Му-У Молоко 2,5%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки, President Camembert. Lunch: Кедровые Орехи , Очаково Квас Белый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Редис, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки , Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Просто Мёд , Черешня, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|