Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 58.98g | Prot: 63.47g | Carbs: 145.82g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Хлеб, Сыр Сулугуни, Пиканта Кабачковая Икра, Белый Город Молоко 2,5%, Эвалар Семена Льна, Яблоко Зеленое, Геркулес Геркулес Монастырский, Сгущенка. Lunch: Мираторг Цыпленок Табака, Огурец (с Кожурой), Пиканта Кабачковая Икра, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Малина, Перекресток Персик, Магнит Слива, Малина. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|