Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
928 kcal
|
Fat: 41.08g | Prot: 48.72g | Carbs: 90.91g.
Breakfast: Mis Peynir Topları, Mis Peynir Çubukları , Haşlanmış Yumurta, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Lunch: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Krınkıl Çubuk Kraker, Pınar Sucuk. Dinner: Kıymalı Makarna. Snacks/Other: Türk Kahvesi, Soda. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ismailöktem's Weight History
|