Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2793 kcal
|
Fat: 119.47g | Prot: 168.03g | Carbs: 269.52g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Горький Esmeraldas 70%, Мистраль Гречка, President Camembert, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки , Му-У Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, SFI Trading Паста Арахисовая Мягкая, Хлебный Дом Хлеб Марьин, ВкусВилл Свекла Отварная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Окское Яйцо, Просто Мёд . Lunch: Черешня, Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Магнит Банан, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Белый Город Молоко 2,5%, Big Chief Jamon Хамон, Морковь, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный, Новый Океан Мясо Мидий Чилийских в Рассоле. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|