Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 77.52g | Prot: 113.67g | Carbs: 204.41g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Lavaş, Izgara Köfte, Yayla Çorbası, Et Döner, Pirinç Pilavı. Dinner: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Other: Vanilyalı Dondurma, Kedi Dili, Muhallebi. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|