|
Spor sonrası saat geç olduğu için fümeli ve lorlu salata :(
|
657 kcal
|
Fat: 13.63g | Prot: 60.58g | Carbs: 73.64g.
Breakfast: Yumurta, Yoğurt, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Tatlı Kırmızı Biber, Pişmiş Yumurta Beyazı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Lor Peyniri, Zeytin. Lunch: Hurma, Nescafe Sade. Dinner: Lor Peyniri, Namet Hindi Füme, Pınar Kido Çikolatalı Süt. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade. more...
|
|
2383 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 35 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sdf.zdmr35's Weight History
|