Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 72.21g | Carbs: 115.93g.
Breakfast: فيتنس رقائق الشوفان, سمن بلدي سمن بلدي, الزيتون (صغير- كبير جدا), جبنة جودة أو جبنة إدام, البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي, بريد واي توست اسمر. Lunch: شيبسي فورنو, المراعي لبن, بريد واي توست اسمر, دولفين تونة قطع . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salwa 40's Weight History
|