132日目
変わらずです
|
47.9 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 23.88g | Prot: 91.56g | Carbs: 170.48g.
Lunch: サケ, キュウリの漬物, 有限会社 喜久屋食品工業 そば粉, ホクト ぶなしめじ, 国産 にぼし, 生姜, にんにく. Dinner: ミリオングループ 小粒納豆, 玉ねぎ, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 株式会社浜乙女 いりごま, ライスペーパー, 生米, ザワークラウト, 神戸物産 オートフレーク, 生姜, にんにく. Snacks/Other: 生米, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, 明治 プロビオヨーグルト. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glovetosaori's Weight History
|