Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 56.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 29.05g | Prot: 116.48g | Carbs: 140.79g.
Breakfast: Coffee, Yoplait Go 20 (2%). Lunch: סוגת קינואה אדומה מבושלת, עדשים ירוקים (מבושל), Cucumber, Red Tomatoes, Lettuce, תנובה קוטג׳ 5%. Dinner: סוגת קינואה אדומה מבושלת, Cooked Salmon, עדשים ירוקים (מבושל). Snacks/Other: Sugar, Coffee. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sagisrur's Weight History
|