Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 98.26g | Prot: 75.10g | Carbs: 105.30g.
Breakfast: Пончики (Обычные), Кофе с Молоком, Молодея Сырок Белорусский, Молочное Раздолье Сырок Творожный Глазированный 26%, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Салат Овощной со Сметаной, Свиная Отбивная, Простоквашино Сметана 15%, Суп Грибной. Dinner: Рулетики из Ветчины с Сыром и Чесноком. Snacks/Other: Чудо Творожок 2 Слоя Вишня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Duko's Weight History
|