Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
119.1 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 56.73g | Carbs: 122.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, Яйцо, Сильпо Лук Репчатый , Красные Помидоры. Lunch: Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, Борщ. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Манго, Персик Персик. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|