Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 43.34g | Prot: 64.03g | Carbs: 115.34g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Масло ГИ, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Мистраль Чечевица Зелёная Канадская. Dinner: Зеленые Оливки, Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Гауда, Хлеб мультик, Лук, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Кабачок, Куриное Филе, Кубанский Молочник Мацони 2,5%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Черешня, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена1104's Weight History
|