Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
52.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 89.30g | Carbs: 111.85g.
Breakfast: Каждый День Кешью Необжаренный, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Планета Витаминов Ежевика, Магнит Банан, Яйцо, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Almette Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками Постный (Лесные Ягоды и Мёд), Курников Филе Грудки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Iberica Оливковое Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Snacks/Other: Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prosto_ya92's Weight History
|