|
Едем с Мистером Бананом домой 🍌 🙃 2День на работе прошел хорошо. Уже без трагизма завершаю свой день 😄 Я люблю, знаете ли, порой трагизма нагнать...ну как люблю?! Порой находит🙄 возможно, мне нужно было поступить в театральный с таким талантом 😄 Из новостей: ✔️Ем мало, очень мало - каллорий не знаю... ..ночами сплю плохо, а ранний завтрак просто "не идёт" , вот например, меню сегодня: Завтрак: 1 хлебец с маслом и сыром 🧀+ грамм 80 и то, наверное, преувеличиваю, потому что Я его не осилила доесть творога 2%☕ и ч.л. мёда 🍯 Обед: гречка + грудка на гриле+ огурец и запеканка 🥧 с кофе ☕ Ужин: на фото , возможно дома съем йогурт. Очень душно в пути и есть совершенно не хочется 🥵 ✔️Мои штаниши, вдруг, кто-то увеличил..они спадают и не слабо...если б сегодня сделать глубокий вдох, то Я б, наверное, оголилась🙈🤪
|
1232 kcal
|
Fat: 42.40g | Prot: 119.69g | Carbs: 92.77g.
Breakfast: Мёд, Простоквашино Творог 2%, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Банан. Snacks/Other: Ашан Слива Красная , Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
|
 Comments
Да жарища конечно невыносимая 🤪 я пока плов готовила три пота сошло 😅 Инесса, я рада что сегодняшний день прошёл легче и интереснее первого 💫 так и втянешься 😉 столько новых впечатлений ☺️
23 Jun 21 by member: @Pure_water
|
Оооо Катюнь, что-то новое в твоём меню🙃
23 Jun 21 by member: BigAssInn
|
По сути только гречка сменилась на рис 🍚😂 по просьбе дочери)))
23 Jun 21 by member: @Pure_water
|
Твоя гречка перекотила ко мне🤪
23 Jun 21 by member: BigAssInn
|
Я сегодня узи почек делала, нашли песок, довольно крупный, левая почка увеличена((( завтра к врачу пойду. Жду его рекомендаций по питанию и лечению. Но из того, что я уже вычитала, по сути так и питаюсь: нежирная рыба, птица, говядина, печень, крупы, фрукты, овощи, нежирная молочка. И соль теперь нельзя совсем 🚫☹️
23 Jun 21 by member: @Pure_water
|
Песок? У тебя? 😱 Как такое может быть, ты дружишь с спортом, с питанием , у кого у кого. ... Откуда эта болячка вообще берется? 😠
23 Jun 21 by member: BigAssInn
|
Генетическая предрасположенность (и у папы и у мамы были камни), вода тут видимо плохая 🤷🏻♀️ Соли я никогда много не ела, не знаю. Сейчас от жары и тренировок песок стал выходить. Мало приятного конечно(
23 Jun 21 by member: @Pure_water
|
Болит? Желаю, что б у тебя был хороший врач, который будет внимательным и быстро, что б все нададил 🙏
23 Jun 21 by member: BigAssInn
|
Болит поясница, но терпимо. Спасибо, солнышко 🤗😘 всё будет хорошо 😊
23 Jun 21 by member: @Pure_water
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|