|
Domates salçalı tam buğday makarna yapıyorum. Yanında kabak yemeği ve yoğurt. Sizce yeterince dengeli mi? Protein eksik ancak tavuk göğsü yemekten bıktım 😩
|
1181 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 49.13g | Carbs: 107.36g.
Breakfast: Ev Yapımı Yoğurt, Pınar Aç Bitir Hindi Füme, Eti Etimek , Zeytin, Pınar Krem Peynir, Torku Yarım Yağlı Taze Lor Peyniri, Yumurta Omleti. Dinner: Ayçiçek Yağı, Tamek Domates Salçası, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Yemeği, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Snacks/Other: Eti Form Kepekli Çubuk Kraker, Fellas Protein Bar Double Cacao, Algida Maraş Usulü Dondurma, Fellas Protein Bar Cinnamon & Cacao. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thedayseye's Weight History
|