Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
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46.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1612 kcal
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Fat: 62.69g | Prot: 62.55g | Carbs: 214.56g.
Breakfast: 대두 (숙성된 종자, 소금간, 조리, 삶음), 마녀스프, 미주라 토스트. Lunch: 수박, 두부부침, 한살림 채식만두, 상추 샐러드와 야채 모듬. Dinner: 두부, 찐감자, 찐단호박, 상추 샐러드와 야채 모듬, 수박. Snacks/Other: 이마트 노브랜드 크리스피롤 12곡. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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