Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 113.94g | Carbs: 119.61g.
Breakfast: Мёд, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сметана, Творог 5%. Lunch: Курица по Французски. Dinner: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица по Французски. Snacks/Other: Абрикосы, МакКофе Кофе 3В1, SPAR Миндаль Сушеный, Фундук Фундук Сушеный, Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellena275's Weight History
|