Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
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75 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2378 kcal
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Fat: 61.28g | Prot: 160.06g | Carbs: 286.16g.
Breakfast: Milbona Skyr Magro Bianco, Alesto Noci, Vivibio Semi di Girasole Decorticati, Carrefour Uva Sultanina, Prozis Oatmeal Nutchoc, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Mela, Alesto Noci, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Knorr Zuppa di Fagioli. Dinner: Mela, Cirio Pelati, Freshona Funghi Champignon, Vemondo Seitan Bio, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Snacks/Other: Novi Fondentenero 72%, Mandorle. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Forrest73's Weight History
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