|
Martedì
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2268 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 147.25g | Carbs: 297.57g.
Breakfast: Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Pesca, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Crownfield Corn Flakes. Lunch: Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Pomodori Ciliegini, Land Ricottine, Ortomio Piselli Finissimi, F.Lli del Grano Pipe Rigate. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Rovagnati Arrosto di Tacchino, Zucchine, Patate Crude, Patata Americana. Snacks/Other: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, HealthyCo Creamy Peanut Butter, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
L'Ispanico's Weight History
|