|
Всем доброго утра и прекрасного дня! Решила испробовать новую концепцию в питании на основах книги А.Беловешкина «Что и когда есть» - кушать досыта и без перекусов. На фото бутерброд с ветчиной,сыром и огурцом и протеиновые кексы с творогом и нектарином.
|
1542 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 84.22g | Carbs: 171.10g.
Breakfast: Нектарины, Полевское Творожный Сырок, Протеиновый Кекс, Огурец (без Кожуры), Ветчина, Сыр Домашний, Хлеб Бородинский. Lunch: Лаваш Армянский, Сыр Домашний, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сметана , Окрошка, Куриный Суп. Dinner: Ветчина, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Салат Овощной. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису". more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina135's Weight History
|