Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 114.01g | Carbs: 193.96g.
Breakfast: Кунжутное Масло (Тахини), Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Lactica Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Lunch: Нектарины, Черешня, Растительное Масло, ВкусВилл Сыр Колотый Край, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Green Ray Кукуруза, Лаваш, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|