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1264 kcal
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Fat: 57.00g | Prot: 87.15g | Carbs: 102.46g.
Breakfast: El Zarzal Cuajada Deslactosada, Jugo de Naranja, Café con Leche, El Carriel Arepa de Maíz , Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Lunch: Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Filete de Res. Dinner: Queso Natural, Café con Leche. Snacks/Other: Belfan Colágeno Hidrolizado, Viandé Cabano. more...
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2050 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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