Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 78.07g | Carbs: 115.14g.
Breakfast: АТБ Банан, Персик Персик, Яйцо, Славия Сыр Грация 20%, Оливковое Масло, Помидоры. Lunch: Шампиньоны, Art Foods Кускус, Оливковое Масло, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Семечки, Лук, Ферма Брынза 35%, Оливковое Масло, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Персик Персик, АТБ Киви Голд. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_Mala's Weight History
|