Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 103.09g | Carbs: 149.03g.
Breakfast: Go On Nutrition Protein Cookie. Lunch: Своя Линия Финики Сушеные, Своя Линия Чернослив, Комгалком Хлебцы с Луком, Новгород-Северский Моцарелла Палочки Домашние, Помидоры, Авокадо, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Dinner: Корисна Кондитерська Шоколад, АВК Мультизлаковые Снеки, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Мёд, Миндаль, Капучино, Клубника, Премия Овсянка Плющенная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РППшницаа's Weight History
|