Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 58.69g | Carbs: 211.73g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Белый Хлеб, Лаваш, Рис Отварной. Lunch: Белебеевский Сыр Российский, Пирог тающий с какао, Кунгурский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Оливковое Масло, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кунгурский Кефир 2,5%, Лаваш, Капуста, Котлета Куриная. Snacks/Other: Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Lay's Чипсы с Сыром, Красные Яблоки, Пирог тающий с какао. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виккитоша's Weight History
|