Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 109.18g | Carbs: 139.57g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Творожная Запеканка с Манкой. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Panacea Milk Protein, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Base Bar Кокосовый Десерт в Глазури. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люсёк228's Weight History
|