|
|
1596 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 119.19g | Carbs: 146.86g.
Breakfast: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Фисташковый Крем», Яичный Белок, Bombbar Паста Шоколадно-Ореховая, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Магнит Банан. Lunch: Bombbar Соус Карри, Кальмары (Вареные или на Пару), Гречка. Dinner: Prime Kraft Печенье Primebar Кокос 35 г, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Запеканка белковая. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
|
2231 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.wonderrr's Weight History
|