|
Turvottaako helle ja tämä kuumuus? Nouseeko paino? Itsellä ainakin tuntuu, ettei jotenkaan elimistö toimi. Juhlavklp takana. Hienosti vedin, vaikken kaloreita osaa tietenkään laskea kakkupaloista ym. Mutta en santsannut, vaan maistelin maltillisesti. Jos oisin tehny vanhojen tapojen mukaan, niin oisin syönyt niin, että ois ollu ähky. Ja tänään salilla hikoilemassa. Nyt alkaa kevennetty saliviikko. Ihana lepotauko. Sitten jaksaa taas täysillä 😍
|
307 kcal
|
Fat: 16.30g | Prot: 12.20g | Carbs: 24.55g.
Breakfast: Valio Edam 17%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan 100% Kauraleipä, Kahvikerma (Kevyt). more...
|
|
 Comments
Musta tuntuu, että turvottaa tää helle. Mun makuun vähän liian lämmintä muutenkin, koska tykkään käydä kävelyillä ja nyt ne on pakko sijoittaa iltoihin, ettei ihan läkähdy😬
21 Jun 21 by member: böbble
|
21 Jun 21 by member: Popz_Rulez
|
Mulla normaalisti turvottaa, mutta nyt olen vielä toistaiseksi välttynyt siltä sormen nivelet ja pohkeet ihan pökkyläksi lyövältä turvotukselta. Ainoa mitä teen eri lailla on juominen. Olen vaihtanut osan vedestä kivennäisveteen tai itse tehtyyn muka-urheilujuomaan (6-7 dl vesipulloon teelusikan kärjellinen suolaa ja ruokalusikallinen sokerillista tiivistemehua, lähinnä antamaan hippi makua, ja loput vettä) JA olen alkanut juoda tätä sekoitusta jo aamupäivästä, enkä vasta sitten kun hiki virtaa jo valtoimenaan. Toki tämä lomakin auttaa, kun ei ole pakko tehdä mitään, ei sisällä eikä ulkona 😀
21 Jun 21 by member: magiste
|
Turvottaa täälläkin! Tosin olen tehnyt kuten magiste, eli vaihtanut vedestä kivennäisvesiin (ja pääasiassa vichyyn), ja tää tuntuu auttavan.
22 Jun 21 by member: elxu
|
Turvottaa vaikka jätin helteiden tultua kahvin pois ja lisäsin juomista...
22 Jun 21 by member: Tuli5ielu
|
Yllättävän vähän on turvottanut. Nestekierto kai toimii, kun vessassa saa ravata yhtä mittaa. 😅
Töissä on kuuma, nyt +33 ja nousussa… ja maskin kanssa helposti tulee vähemmän juotua.
22 Jun 21 by member: J0hQ
|
Nyt alkaa täälläpäin helle helpottamaan ja lukemat lämpömittarissa 10astetta kylmemmät, mitä pari pv sitten. Kesä on ihana ja aurinkoiset päivät myös, mutta siinä vaiheessa kun ei saa nukuttua kuumuuden vuoksi, olo on aika tukala ja pöhöttynyt.
24 Jun 21 by member: Väsynytäiti
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Väsynytäiti's Weight History
|