|
|
583 kcal
|
Fat: 35.84g | Prot: 46.01g | Carbs: 25.23g.
Lunch: Яичный Омлет, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Приготовленный Шпинат (Свежий), Приготовленный Лук, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные. more...
|
|
 Comments
20 Jun 21 by member: ЕленаСивка
|
Пока я слушала песни @nataliaoreirosoy решила сделать легкий обед. В наличии у меня были👉кабачок+красный сладкий перец+лук репчатый+помидор+шпинат+яица+молоко+куркума+паприка+универсальная приправа+сыр+хорошее настроение+немного времени🤩 Перемешиваем всё кроме сыра🙃 👉в форму, накрываем сырочком и в духовку.
Ну и конечно терпения, т.к. +32 за окном и работающая духовка просто так себе совместимые вещи. Жарить не захотела, запекаем😋 Ну конечно можно было что-нибудь мясное добавить ради приличия, но сегодня не захотелось. Кому пригодиться в довесок посыл счастья и добра!!!🥰
21 Jun 21 by member: BedOlesy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BedOlesy's Weight History
|