|
20-я неделя. + 1,3 килограмма О_О Я в шоке...
Видимо, с приколами вроде конфеток, мёда, или газированных напитков надо подзавязать, а то что-то совсем распустился.
|
83.3 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2056 kcal
|
Fat: 77.82g | Prot: 58.32g | Carbs: 287.70g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Барбарис, Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками. Lunch: Мёд, Рот Фронт Карамель Барбарис, Суп с Фрикадельками, Белый Хлеб. Dinner: Сыр Российский, Щирый Кум Рулет Куриный Копчено-Вареный, Белый Хлеб, Чай, Суп с Фрикадельками, Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
|
2467 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|