Lu.Ca.82's Journal, 20 Jun 21

Buongiorno 😃

Oggi leggeri… non ho messo il miele

View Diet Calendar, 20 June 2021:
2551 kcal Fat: 58.13g | Prot: 155.69g | Carbs: 335.92g.   Breakfast: Lidl Avena, Vivo Meglio Soya Cacao Drink, Myprotein Impact Weight Gainer, Kiwi, Ciliegie. Lunch: Tonno Fresco, Campo Largo Riso & Grano Saraceno. Dinner: Lidl Avena, Vivo Meglio Soya Cacao Drink. Snacks/Other: Milbona Yogurt Colato Greco 0% Vaniglia, Marocchino, Conad Pane Integrale a Fette, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). more...

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Comments 
Buondì e buona domenica, Luigi 🌻☀️🙃 Splendida tazzona come sempre 👏🏻👏🏻👏🏻😍😍😍🔝 
20 Jun 21 by member: LizBennet93
Si Gessy! 😃 Buongiorno! Ho desiderato le pesche vedendo le vostre colazioni, ma sinceramente mi ha un po’ deluso… la pesca era dolce ma l’abbinamento non era molto adatto! 🤷🏽Vedrò di correggerla! Buona Giornata e Buona Domenica! Attendo svolte in merito al Ciambellone 😁 
20 Jun 21 by member: Lu.Ca.82
Pardon me My Teacher! 🙏🏽 Allora attendo qualche altra prelibatezza!🤤 Anche io sto cercando di pulire… la casa però! 🤦🏽‍♂️🤣🤣 
20 Jun 21 by member: Lu.Ca.82
Credo di sì…💪🏽💪🏽 ho fatto molti stacchi rumeni, affondi all’indietro in camminata (🤔 forse non esistono) e anche qualche “metti la cera, togli la cera”🤣🤣 
20 Jun 21 by member: Lu.Ca.82

     
 

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