Natka_ch's Journal, 20 Jun 21

Natka_ch's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021

58 kg Lost so far: 3 kg. Still to go: 3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 June 2021:

1613 kcal

Fat: 79.51g | Prot: 59.18g | Carbs: 170.14g. Breakfast: Избенка Масло Сливочное, Ашан Хлеб Кукурузный, Окское Яйцо. Lunch: Лэнд Салат Овощной, Лента Курица Гриль. Dinner: Пятерочка Черешня , Айсберри Мороженое Жемчужина России . Snacks/Other: Пятерочка Банан, Верховье Био Йогурт из Фермерского Молока Злаки, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Пятерочка Банан. more...

1575 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Natka_ch's Weight History

View Complete History

Natka_ch's Journal, 20 Jun 21

Submit a Comment

Natka_ch's Weight History