Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 81.27g | Carbs: 149.43g.
Breakfast: ***Пирожное***, Магнит Сыр Голландский 45%, Даренка Творог 5%, ***Овсяноблин***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Lunch: Первый Вкус Мороженое Пломбир Вишня, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Моя Цена Кетчуп, Огурец, Перловка Отварная, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера. Dinner: Первый Вкус Мороженое Пломбир Вишня. Snacks/Other: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|